Conoscersi è la base di partenza per una vita serena e appagata. Essere in sintonia con quello che siamo veramente, dare libero spazio alle nostre emozioni per potersi esprimere in maniera completa e dare a  vita relazioni sane e appaganti : così possiamo essere felici e in equilibrio. 

Al workshop di Art Coaching Therapy il primo incontro ha avuto come obiettivo quello di conoscersi anche attraverso l'arte. I partecipanti hanno preso coscienza di sé anche attraverso il proprio corpo.  Hanno così dato vita a creazioni artistiche il cui soggetto erano proprio loro stessi. Un percorso volto anche a valorizzare le proprie risorse e i propri talenti. Perché l'autostima passa anche attraverso la consapevolezza di chi siamo veramente e soprattutto di quanto valiamo. Appuntamento al prossimo incontro di Art Therapy  sempre allo Spazio Punto l'11 Aprile per un'altra scoperta di noi stessi.